การกลับมาเล่นเปียโนอีกครั้งในวัยผู้ใหญ่: วิธีสนุก ๆ ในการเริ่มต้นใหม่

“เมื่อก่อนเคยเรียนเปียโน แต่ด้วยความยุ่งทำให้เวลาผ่านไปกว่า 10 ปีโดยไม่ได้เล่นเลย…”

หลายคนที่เคยเรียนเปียโนมาก่อนก็อาจจะมีความคิดว่าอยากกลับมาเล่นอีกครั้งในวัยผู้ใหญ่.

ในครั้งนี้ เราจะมาแนะนำวิธีฝึกที่เหมาะสมสำหรับการกลับมาเล่นเปียโน.

ปัญหาที่พบบ่อยเมื่อกลับมาเล่นเปียโนในวัยผู้ใหญ่

จุดที่ผู้ที่กลับมาเล่นเปียโนมักสะดุดสามารถแบ่งออกเป็น 4 ด้านหลัก.

ก่อนอื่น มาดูปัญหา สาเหตุ และวิธีแก้ไขกัน.

ปัญหา	สาเหตุ	คำแนะนำ
นิ้วขยับไม่เป็นไปตามที่คิด	กล้ามเนื้อและระบบประสาทช้าลง	ช้าลงที่ 50% × วันละ 20 นาที ฝึกแบบช้ามาก
อ่านโน้ตช้า	ความจำภาพของสัญลักษณ์โน้ตลดลง	เริ่มจากโน้ตง่าย ๆ แล้วค่อย ๆ ปรับตัว
ไม่มีเวลา	กิจกรรม/การเรียน/งาน/งานบ้าน	เริ่มจากครั้งละ 20 นาที ฝึกสั้น ๆ แต่สม่ำเสมอ

วิธีฝึกแนะนำสำหรับผู้ใหญ่ที่กลับมาเล่นอีกครั้ง

เล่นเพลงที่เคยเล่นมาก่อนอีกครั้ง

เลือกเพลงที่เคยฝึกหรือเคยแสดงตอนเด็ก ๆ แล้วเล่นใหม่ โดยลดจังหวะลงครึ่งหนึ่ง.

ร่างกายจะเริ่มจดจำการเคลื่อนไหวของเปียโน และภายใน 1–2 สัปดาห์ ความรู้สึกจะกลับมา.

เล่นท่อนที่ชอบจากเพลงโปรด

แรงจูงใจของผู้ใหญ่ในการเล่นเปียโนคือ “ความสนุก”.

จะเป็นเพลงคลาสสิกหรือ J-POP ยอดนิยมก็ได้ แค่“ท่อนฮุก 15 วินาที” ทุกวันก็ช่วยให้ความรู้สึกในการเล่นกลับมาเร็วขึ้น.

เพลงง่าย ๆ สำหรับผู้เริ่มต้น (10 เพลงแนะนำ)

ชื่อเพลง	ผู้ประพันธ์	ระดับความยาก★	โน้ตเพลง
เพลงกบร้อง	เพลงพื้นบ้านเยอรมัน	★☆☆☆☆	【PDF】
Jesu, Joy of Man’s Desiring	J.S. บาค	★★☆☆☆	【PDF】
ฤดูใบไม้ผลิ (จาก The Four Seasons)	A. วิวัลดี	★★☆☆☆	【PDF】
Pomp and Circumstance (No.1)	E. เอลการ์	★★☆☆☆	【PDF】
Orpheus in the Underworld (Overture)	J. ออฟเฟนบาค	★★☆☆☆	【PDF】
Gavotte	F.J. โกเซ็ก	★★☆☆☆	【PDF】
Boléro (ท่อนหลัก)	M. ราเวล	★★☆☆☆	【PDF】
เพลงหอยทาก (การดัดแปลง)	เพลงสอนของกระทรวงศึกษาธิการญี่ปุ่น	★☆☆☆☆	【PDF】
Ode to Joy (จาก ซิมโฟนีหมายเลข 9)	L.v. เบโทเฟน	★★☆☆☆	【PDF】
Canon	J. พาเคลเบล	★★☆☆☆	【PDF】

การถอดโน้ตและเรียบเรียงโดย: Aya (ครูสอนเปียโน)

เราได้จัดทำ“เพลงคลาสสิกง่าย ๆ 10 เพลง” ในรูปแบบ PDF สำหรับผู้เริ่มต้นให้ดาวน์โหลดฟรี.

โน้ตเหล่านี้ถูกออกแบบมาเพื่ออ่านง่ายและเล่นง่าย เหมาะสำหรับการเติมเต็มช่องว่างของการหยุดเล่นไปนาน.

10 เพลงคลาสสิกง่าย ๆ สำหรับผู้เริ่มต้นเล่นเปียโน [ดาวน์โหลด PDF ฟรี]

สำหรับผู้ที่กำลังมองหาโน้ตเปียโนที่เล่นง่าย เรามี “เพลง […]

เมื่อเริ่มคุ้นเคยแล้ว ให้เพิ่ม Hanon และ Czerny

หลังจากกลับมาเล่นเปียโนได้ 1–2 เดือน และเริ่มคุ้นเคยแล้ว แนะนำให้เพิ่มการฝึก Hanon แบบที่ 1 วันละประมาณ 5 นาทีเป็นการวอร์มอัพ.

Czerny ค่อนข้างยาก เหมาะสำหรับผู้ที่อยู่ในระดับกลางขึ้นไป หากมั่นใจแล้วสามารถลองเพิ่มได้.

พิเศษ: ใช้เกมเปียโน VR

ด้วยเทคโนโลยี VR คุณสามารถเล่นเปียโนได้โดยไม่ต้องอ่านโน้ต เพียงแค่ตามโน้ตที่ตกลงมาบนคีย์บอร์ด.

ผู้พัฒนาเกมนี้เองก็เป็นผู้ใหญ่ที่กลับมาเล่นใหม่ และสร้างแอปนี้ขึ้นเพื่อให้การฝึกเปียโนสนุกและมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากสนใจสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ลิงก์ด้านล่าง.

5 วิธีการฝึกที่ผู้ใหญ่ก็ทำต่อเนื่องได้

เมื่อเข้าใจภาพรวมแล้ว มาลองเช็กด้วยรายการวิธีฝึกเหล่านี้.

ฝึกช้า ๆ
การเล่นช้า ๆ ช่วยให้ประสาทปลายนิ้วรับรู้คีย์ได้ชัด ลดข้อผิดพลาดอย่างมาก.

ฝึก 15 นาทีทันทีหลังตื่นนอน
การกำหนดเวลาให้ฝึกทุกเช้าหลังตื่นนอนช่วยให้สร้างนิสัยได้ง่าย.

ฝึกเพลงที่ชอบ
แม้จะเล่นแค่ท่อนฮุกก็ได้ การเล่นเพลงโปรดสร้างแรงบันดาลใจให้ฝึกต่อเนื่อง.

อัดวิดีโอ/เสียง
การดูการเล่นของตัวเองอย่าง客観ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนรู้.

การโค้ชออนไลน์สัปดาห์ละครั้ง
คำแนะนำจากมืออาชีพช่วยให้พัฒนาได้เร็วขึ้น.

สิ่งที่ควรทำ & สิ่งที่ไม่ควรทำ (สำหรับผู้ที่เว้นไปกว่า 10 ปี)

เพียงกำหนด “สิ่งที่ควรทำ” ให้ชัดเจน และหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ควรทำ ก็จะช่วยให้ฝึกได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น!

✔︎ ควรทำ	✖︎ ไม่ควรทำ
อุ่นนิ้วด้วยเพลงเก่า ๆ 10 เพลง	เริ่มจาก Hanon ทั้งเล่มทันที
เริ่มจากความเร็ว 50%	เล่นเต็มสปีดตั้งแต่วันแรก
ฝึกครั้งละ 20 นาที	ฝึกติดกันยาว 1 ชั่วโมง
ยืดกล้ามเนื้อ & ผ่อนคลาย	ตีแรง ๆ หรือเกร็ง
ใช้บทเรียนออนไลน์หรือแอปเสริม	ลองใช้หลายสื่อมากเกินไปจนสับสน
ฝึกอย่างน้อยสัปดาห์ละ 4 ครั้ง	ฝึกแบบไม่สม่ำเสมอ สัปดาห์ละครั้ง

คำถามที่พบบ่อย

Q. ถ้าไม่ได้เล่นมานานกว่า 10 ปี นิ้วจะกลับมาเหมือนเดิมไหม?
A. ได้แน่นอน ร่างกายยังจำได้ โดยทั่วไปใช้เวลาประมาณ 2 เดือนก็จะคุ้นเคยอีกครั้ง กุญแจสำคัญคือการฝึกช้า ๆ และยืดกล้ามเนื้อ.

Q. คีย์บอร์ด 61 คีย์พอไหม?
A. พอใช้ได้ แต่บางเพลงอาจเล่นไม่ได้ ถ้าเป็นไปได้แนะนำคีย์บอร์ด 88 คีย์.

Q. ถ้าไม่สามารถฝึกทุกวันได้ ควรฝึกอย่างน้อยแค่ไหน?
A. อย่างน้อยสัปดาห์ละ 4 วัน วันละ 20 นาที แม้จะสั้น แต่ถ้าฝึกอย่างตั้งใจก็จะพัฒนาได้แน่นอน.

Q. เรียนที่โรงเรียนดนตรีหรือเรียนออนไลน์ แบบไหนดีกว่า?
A. โรงเรียนดนตรีมีข้อดีคือได้เรียนตรงกับครู แต่สำหรับผู้ใหญ่ที่ยุ่ง การเรียนออนไลน์ก็เป็นวิธีที่สะดวกและได้คำแนะนำที่ดีเช่นกัน.

Q. จำเป็นต้องฝึก Hanon ไหม?
A. Hanon มีประโยชน์ต่อการฝึกนิ้ว แต่หากเริ่มทันทีหลังจากกลับมาเล่น อาจทำให้ท้อได้ แนะนำให้เริ่มหลังจากฝึกต่อเนื่องมาแล้วประมาณ 2 เดือน ในฐานะการวอร์มอัพ.

สรุป

แม้จะกลับมาเล่นเปียโนในวัยผู้ใหญ่ ก็สามารถฝึกอย่างสนุกสนานได้ด้วย “เพลงเก่า × การฝึกช้า × เพลงที่ชอบ”.

อย่าปล่อยให้การกลับมาเริ่มใหม่ต้องจบลงด้วยการล้มเลิก เริ่มจากเพลงที่เคยเล่น เพลงที่ชอบ หรือเพลงง่าย ๆ แล้วค่อย ๆ สร้างความคุ้นเคยกลับคืนมา!